О вреде детских книжек
Довелось полистать некий справочник для мамы и малыша. Такие в детских поликлиниках на столиках журнальных лежат и в качестве презента в детских магазинах прыгают в сумки покупателям.
Интересно. Тексты колыбельных песенок. Анекдоты детские. Всякие картинки, типа детского питания, рекламные. Адреса медицинских центров Москвы. Графики посещений врачей для удобства заполнения. Советы мамам-папам...
Вчитался в рекомендации по питанию. Этакая табличка: название витамина (А,В,С,Е), для чего он нужен организму, в чем выражается его недостаток (пальцы дрожат, губы синеют и т.п. - жуть)... Скорее нахожу колонку «Что кушать*», ну, чтобы догнать до нормы содержание этого витамина в организме. Сноска со звездочки – «Суточная норма для взрослого. Беременным увеличить в 1,5 раза».
Так вот, чтобы восполнить недостаток витамина Е (половой витамин), надо в сутки «кушать» 100 граммов грецких орехов, 400 граммов арахиса, 15 куриных яиц.
Я иногда на завтрак ем яичницу. 2-3 яйца. И то, говорят, вредно так много. Вот, если бы у меня не хватало витамина Е, то мне пришлось бы жарить яичницу 5 раз в сутки. Это если верить справочнику. И заедать все это дело жирнющим арахисом. Через год такого питания мне никакой витамин Е, полагаю, не понадобился бы.
Глянул, кто автор такого полезного учебника для мам и малышей. Фамилии не нашел. Просто скромная строчка: «Сборник составлен по материалам открытых источников». То есть, «одна бабка сказала»... Вот ведь - даже в суд не на кого подать, если что…
30.07.2010
Комментарии