Екатерина Матвиенко
клинический психолог, психотерапевт; эксперт в сфере юридической и семейной психологии; специалист по психокоррекцииСтраничка юридического психолога
Стресс – невидимый провокатор наших болезней. Постоянно действующие на человека негативные психологические и эмоциональные факторы со временем могут вызывать необратимые физиологические нарушения функций различных внутренних органов и систем организма. К подобным нарушениям относят целый ряд психосоматических расстройств.
«Плачет мозг, а слезы – в сердце, печень, желудок…», - писал основатель отечественной нейропсихологии, врач и педагог Александр Лурия, отмечая возможные причины развития гипертонической, язвенной, ишемической и множества других болезней. Ранее похожую формулировку уже предлагал известный австрийский врач-психиатр Зигмунд Фрейд: «если мы гоним проблему в дверь, то она в виде симптома лезет в окно».
В общем виде механизм возникновения психосоматозов может быть представлен так: психический стрессовый фактор вызывает нарушение психического равновесия, внутреннее и внешнее напряжение. Это заставляет активизироваться нейроэндокринную и вегетативную нервную систему. Как резкий, так и затяжной процесс вызывают изменения в сосудистой системе и внутренних органах.
С давних времен доктора утверждают: большинство наших недугов – «от нервов». Самый простой пример: у человека с ослабленной пищеварительной системой после сильного стресса может внезапно открыться язва желудка. Из наиболее и знакомых многим внешних проявлений психосоматики на нервной почве – резкое (без явной причины) воспаление миндалин, плохой сон, зуд на коже, выпадение волос и т.д.
А вот совсем уже нешуточные психосоматические расстройства (заболевания), возникающие в результате стрессовых состояний:
- Бронхиальная астма
- Эссенциальная гипертония
- Желудочно-кишечные болезни
- Язвенный колит
- Ревматоидный артрит
- Нейродермит
- Инфаркт
- Сахарный диабет
- Сексуальные расстройства
- Зоб
- Онкозаболевания
Чтобы незначительные с виду, и уж тем более опасные психосоматические расстройства однажды не осложнили вашу жизнь, старайтесь минимизировать возможность их появления. Не позволяя длительным нервным напряжениям вторгаться в ваш организм и хозяйничать в нем.
Как выходить из стрессовых ситуаций с наименьшим ущербом для собственного здоровья? Читайте советы профессионального психолога.
«Закония» в соц. сетях