Екатерина Матвиенко

Глава Федерации независимых профсоюзов Михаил Викторович Шмаков поддержал идею об ограничении доступа к соцсетям в рабочее время всем работникам, за исключением тех, чья деятельность связана напрямую с работой в соцсетях. Он отметил, что в рабочее время сотрудник должен заниматься работой, и для этого его нужно оградить от соблазнов проводить рабочее время в интернете.Как сообщило в пятницу ТАСС со ссылкой на пресс-службу Минтруда России, ведомство не планирует предлагать изменения в трудовое законодательство по вопросу введения ограничений на пользование социальными сетями в рабочее время, поскольку «все необходимые нормы уже отражены в Трудовом кодексе. Подобные вопросы могут регулироваться коллективным договором, локальными нормативными актами, например, правилами внутреннего трудового распорядка, должностными инструкциями…»Недавно предложение ограничивать доступ к соцсетям для работников в рабочее время поступило от члена Общественной палаты РФ Владимира Слепака: «Я рад, что мое предложение...

Законопроект

Наконец-то хотят принять закон, который будет регулировать деятельность коллекторов. В законопроекте устанавливается минимальный размер уставного капитала для коллекторского агентства в размере 10 млн. руб., предлагается создать единый реестр коллекторов, вводится ограничение на число звонков и время общения с должниками: не чаще 2-х раз в неделю с 08.00-22.00 по будням и с 09.00-20.00 по выходным. Отдельные положения законопроекта касаются  запрета на применение физической силы и на угрозы ее применения, а также попыток оказать психологическое давление на должника, в том числе, путем введения его в заблуждение. Кроме того, сотрудникам коллекторских агенств хотят запретить общение с несовершеннолетними и недееспособными гражданами. Документ вводит запрет на использование устройств, скрывающих номер звонящего или адрес электронной почты, и не разрешает заниматься коллекторской деятельностью лицам, имеющим судимость за экономические преступления или совершившим...

           В учебных заведениях России, как и в других странах, взаимоотношения между учителями и учениками в наши дни  как никогда сложны. К перечню "стандартных" причин взаимных конфликтов на почве низкой успеваемости и ненадлежащего поведения ребенка добавились религиозно-этническое неприятие, вседозволенность  школяров из состоятельных семей, равно как и "продукты"  воспитания (или его отсутствия) в неполных семьях, законодательное расширение прав ребенка, и, конечно, общее усиление социальной агрессии у подростков. Вот реальный пример непредсказуемой поведенческой "вспышки"  европейского тинэйджера из тихого городка:По  сообщениям СМИ, в канадском Ля-Лоше подросток застрелил дома двух своих братьев и отправился в школу, где его жертвами стали еще двое человек, в числе которых 23-летняя единственная дочь исполняющего обязанности мэра городка, работавшая учительницей. Юноша задержан.Подобный...

Одно из существующих направлений психотерапии – это, ТОТ (телесно-ориентированная терапия). Основоположником телесно-ориентированной терапии выступил  Вильгельм Райх. Он полагал, что механизмы психологической защиты и связанное с ними защитное поведение способствуют формированию «мышечного панциря», или «брони характера», выражающегося в противоестественном напряжении различных групп мышц, стесненном дыхании.    Подобные зажимы чаще всего наблюдаются в шейном, грудном и поясничном отделах. Противостоять таким  психологическим защитным механизмам можно путем изменения телесного состояния и воздействия на напряженную область.Райхом были разработаны методики для уменьшения хронического напряжения в каждой группе мышц; с помощью физического воздействия он стремился высвободить подавленные эмоции.  Упражнения  ТОТ (телесно-ориентированной терапии)1.Упражнение «Арка».  Встаньте, расставив ноги на ширину плеч и слегка повернув носки внутрь. Максимально...

 У детей также могут проявляться психосоматические расстройства у детейК сожалению, чаще всего сами родители являются источником непонимания и стресса у детей. Если родители выстраивают слишком жесткие рамки поведения («не трогай», «не кричи», «не беги»). Влияют на детей и всевозможные клише типа: «мальчики не плачут», «девочки должны быть аккуратными»…Своим нетерпением и нечуткостью такие, излишне жесткие родители способствуют «уходу» ребенка в болезнь.Диагноз «гипертония» в раннем возрасте –все же редкость, а вот первые «звоночки» будущего диагноза могут дать о себе еще в детстве (например, в виде повышенного беспокойства крохи при перемене погоды или в полнолуние).Некоторые формы хронического тонзилита или ангина у малыша могут свидетельствовать о недостатке заботы, ласки и простого внимания со стороны родителей.Астматические (и иные бронхолегочные) проявления у крохи сигнализируют о том, что в отношениях его родителей что-то не ладится, а малыш так пытается «докричаться» и помочь...

«Не капай окружающим на нервы», «сдерживай эмоции». Следование этим тезисам, принятым в небольших коллективах, крупных офисах и даже внутри одной семьи, лишь отчасти свидетельство вашего идеального воспитания. На деле в условиях регулярных стрессов, сопровождающих нашу жизнь,  человек с «железными» нервами готовит благодатную почву для развития психосоматических расстройств организма.

Начинается с кратких «звоночков» вроде временного напряжения в мышцах и невидимых глазу нарушений естественного протекания физиологических процессов. Конечно, болезнь не возникает после одной-двух ситуаций сдерживания своих чувств. Но если это происходит постоянно, то изменения могут произойти и на уровне клеток «страдающего» органа.…Молодой честолюбивый  сотрудник после разговора с шефом, содержащего несправедливые придирки либо грубую критику (на повышенных тонах или даже с криком), возвращается на рабочее место. Вести дела он не в состоянии, чувствует себя совершенно разбитым, почти...

Каждый из нас может  испытать резкое потрясение в результате неожиданного известия либо случившихся событий (не обязательно даже трагических). Регистрация брака,  крупный выигрыш в лотерею, сообщение о беременности и т.п. – это стресс. Помогите организму снизить его последствия.

Это можно сделать с помощью трех  простых и проверенных классических  упражнений:1. Постарайтесь принять удобное положение (лучше сесть),  при этом  не стоит пытаться анализировать ситуацию2. Задержите  дыхание на несколько секунд, затем сделайте глубокий вдох и выдох. Повторите  5-10 раз3. Постарайтесь  поднять плечи,  насколько  это   возможно. Удерживайте их  в таком положении (3-4 минуты), затем резко опустите плечи вниз, полностью расслабьтесь Такой комплекс не требует  специальной подготовки или  отдельного помещения. При возможности повторите его 2-3 раза. Ваша своевременная, бьющая точно в цель,  реакция...